Tag: overthinking
-
Tantangan Mental Pekerja Kreatif Saat Ini Dunia kerja kreatif telah mengalami transformasi besar dalam satu dekade terakhir. Kemajuan teknologi digital membuka peluang baru bagi pekerja kreatif seperti desainer, penulis, ilustrator, hingga konten kreator. Namun, di balik peluang tersebut, muncul tekanan mental yang semakin kompleks. Perubahan yang cepat memaksa individu untuk terus beradaptasi, sehingga menimbulkan rasa…
-
Berhenti Bandingkan Hidup dengan Sosmed Orang Di era digital yang semakin berkembang pesat, media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam untuk menggulir layar, melihat berbagai unggahan dari teman, selebritas, hingga influencer. Namun demikian, kebiasaan ini sering kali memicu perbandingan sosial yang tidak sehat. Perbandingan sosial sendiri sebenarnya…
-
FOMO Perusak Mental Remaja Masa Kini Fear of Missing Out atau FOMO menjadi fenomena yang semakin melekat dalam kehidupan remaja masa kini. Istilah ini merujuk pada perasaan cemas atau takut tertinggal dari pengalaman, tren, atau aktivitas yang di lakukan orang lain. Seiring dengan pesatnya perkembangan teknologi dan media sosial, FOMO tidak lagi menjadi hal yang…
-
Sisi Lain Konten Kreator Viral yang Introvert Dalam beberapa tahun terakhir, kehadiran konten kreator viral semakin mendominasi berbagai platform media sosial. Mulai dari video pendek, vlog harian, hingga konten edukatif, semuanya mampu menarik jutaan penonton dalam waktu singkat. Namun, di balik sorotan publik tersebut, terdapat sisi lain yang jarang disadari oleh banyak orang. Tidak semua…
-
Sembuh Burnout dengan Berhenti Sosmed Burnout kini menjadi salah satu masalah kesehatan mental yang semakin sering di alami masyarakat modern. Kondisi ini tidak hanya menyerang pekerja kantoran, tetapi juga pelajar, kreator konten, hingga ibu rumah tangga. Salah satu pemicu utama yang sering tidak disadari adalah penggunaan media sosial yang berlebihan. Di era di gital, media…