Tag: #MentalHealth
-
Mental Health VS Tekanan Budaya Hustle Culture. Tekanan budaya kerja keras tanpa henti atau hustle culture semakin menguat di tengah masyarakat modern. Produktivitas tinggi sering dipuja sebagai simbol kesuksesan, sementara waktu istirahat kerap dianggap sebagai tanda kelemahan. Di sisi lain, kesadaran akan pentingnya kesehatan mental mulai meningkat, sehingga muncul benturan antara tuntutan kerja dan kebutuhan…
-
Kehilangan: Pelajaran Berharga yang Tak Pernah Diajarkan di Sekolah. Hidup selalu menghadirkan momen yang tak bisa dihindari. Salah satunya adalah kehilangan. Dari kepergianorang yang kita cintai hingga kepergian kesempatan berharga, setiap pengalaman meninggalkan bekas yang mendalam. Menariknya, sekolah jarang mengajarkan bagaimana menghadapi kehilangan dengan bijak. Padahal, pengalaman ini membawa pelajaran yang luar biasa penting untuk…
-
Minimalisme Bukan Hanya Tentang Buang Barang, Tapi Tentang Memberi Ruang Di Kepala. Minimalisme sering disalah artikan sebagai sekadar mengurangi barang atau hidup dengan sedikit benda. Namun, konsep ini jauh lebih mendalam karena menyangkut bagaimana kita mengelola pikiran dan emosi. Dengan menerapkan minimalisme, seseorang bisa memperoleh ruang mental untuk berpikir lebih jernih dan fokus pada hal-hal…
-
Mitos Kerja Keras: Benarkah Hustle Culture Adalah Kunci Sukses atau Sekadar Jalan Menuju Burnout. Dalam beberapa tahun terakhir, istilah hustle culture semakin populer di kalangan generasi muda. Media sosial menampilkan narasi bahwa kerja tanpa henti akan membawa kesuksesan. Banyak konten memuja jam kerja panjang, tidur singkat, dan produktivitas ekstrem. Namun, di balik semangat tersebut, muncul…