Tag: me time
-
Pentingnya Me Time di Kota Sibuk Kehidupan di kota besar sering kali identik dengan ritme yang cepat, tuntutan pekerjaan yang tinggi, serta kemacetan yang seolah tidak ada habisnya. Setiap hari, banyak individu harus menghadapi tekanan yang datang dari berbagai arah, mulai dari target pekerjaan hingga ekspektasi sosial. Akibatnya, waktu untuk diri sendiri sering kali terabaikan.…
-
Sembuh Burnout dengan Berhenti Sosmed Burnout kini menjadi salah satu masalah kesehatan mental yang semakin sering di alami masyarakat modern. Kondisi ini tidak hanya menyerang pekerja kantoran, tetapi juga pelajar, kreator konten, hingga ibu rumah tangga. Salah satu pemicu utama yang sering tidak disadari adalah penggunaan media sosial yang berlebihan. Di era di gital, media…