Tag: digital detox
-
Tren Digital Detox: Hapus Akun Sosmed Dalam beberapa tahun terakhir, tren digital detox semakin populer di tengah masyarakat global. Fenomena ini merujuk pada upaya individu untuk mengurangi, bahkan menghentikan sementara penggunaan media sosial demi menjaga kesehatan mental dan kualitas hidup. Seiring meningkatnya ketergantungan terhadap platform di gital, banyak orang mulai menyadari dampak negatif yang di…
-
Pengakuan Mantan Pecandu Gadget Pilih Keluarga Fenomena kecanduan gadget kini semakin meluas di berbagai kalangan. Tidak hanya remaja, orang dewasa hingga orang tua pun mulai merasakan dampaknya. Di tengah derasnya arus teknologi, banyak individu tanpa sadar menghabiskan sebagian besar waktunya di depan layar. Namun demikian, di balik kondisi tersebut, muncul kisah inspiratif dari seorang mantan…
-
Sembuh Burnout dengan Berhenti Sosmed Burnout kini menjadi salah satu masalah kesehatan mental yang semakin sering di alami masyarakat modern. Kondisi ini tidak hanya menyerang pekerja kantoran, tetapi juga pelajar, kreator konten, hingga ibu rumah tangga. Salah satu pemicu utama yang sering tidak disadari adalah penggunaan media sosial yang berlebihan. Di era di gital, media…